Agir ensemble pour des “heures calmes” : le droit au silence
Aujourd’hui, le bruit est partout !
Dans les magasins, de la musique d’ambiance constante, des annonces au micro.
Dans les rues, haut-parleurs, animations, terrasses bruyantes.
Dans les transports, annonces, klaxons, portes qui claquent.
Dans les espaces publics, parcs, marchés, salles d’attente…
Pour qui ?
Pour certains, cela passe inaperçu…
Pour d’autres, c’est un enfer sonore quotidien :
Personnes atteintes d’hyperacousie, d’acouphènes, de maladie de l’oreille.
Enfants et adultes atteints de troubles du spectre autistique ou hypersensibles.
Personnes âgées, migraineuses ou souffrant de stress post-traumatique.
Et toutes celles et ceux qui n’en peuvent plus du bruit.
Le bruit épuise, isole et empêche de vivre normalement.
Mais une solution simple existe : les “heures calmes” : une mesure qui change la vie.
Les heures calmes, ce sont des créneaux dédiés, plusieurs heures par jour et par semaine, pendant lesquels :
La musique est coupée.
Les annonces sonores sont limitées au strict nécessaire.
L’éclairage peut être adapté.
L’ambiance générale devient reposante et inclusive.
Plusieurs enseignes ont déjà mis en place ces dispositifs pour favoriser l’accessibilité des personnes hypersensibles au bruit.
Le résultat :
Moins d’anxiété pour les clients.
Une meilleure expérience pour tout le monde.
Une image positive pour les commerçants et les villes.
Pourquoi agir, et comment
Le problème ? Ces initiatives ne sont pas systématiques.
Sans demande, rien ne changera.
Chacun de nous peut agir, et ensemble, nous pouvons peser.
Comment passer à l’action ?
Créer, signez et partagez des pétitions au niveau local.
Un exemple concret :
La ville de Provins: Une pétition a permis la mise en place d’heures calmes chez Intermarché et Leclerc !
Cette pétition a abouti à la mise en place d’heures calmes dans les 2 supermarchés de la ville.
Vous pouvez en créer une dans votre ville.
Chaque signature compte : plus nous serons nombreux, plus nous serons entendus.
Astuce : diffusez vos pétitions sur les réseaux sociaux, groupes Facebook, Instagram, etc.
Écrivez aux mairies et aux magasins
Demandez la mise en place d’heures calmes dans les commerces et les espaces publics.
Expliquez l’impact du bruit sur la santé.
Proposez des aménagements simples : couper la musique, limiter les annonces, créer des zones silencieuses.
Le bruit est un problème de santé publique
Selon l’OMS :
L’exposition prolongée à des niveaux sonores supérieurs à 55 dB augmente le risque de stress chronique, troubles du sommeil, troubles cardiovasculaires.
En Europe, près de 113 millions de personnes sont exposées à des niveaux de bruit nocifs au quotidien.
Réduire le bruit, c’est :
Préserver la santé auditive.
Réduire l’anxiété.
Améliorer la qualité de vie pour tous.
Conclusion
Ensemble, faisons entendre notre voix pour le silence.
L’hyperacousie, les acouphènes et l’hypersensibilité sonore sont encore méconnus.
Pourtant, nous pouvons faire bouger les lignes si nous agissons collectivement :
Une signature.
Un message.
Une demande claire.
C’est comme ça que les choses pourront avancer.